Convivir en familia nunca ha sido un fácil, sobre todo porque cada persona es un mundo, y características como la edad, personalidad e incluso espacios o tareas domésticas influyen muchas veces y pueden ser causantes de malentendidos.
Ahora que estamos cerca a celebrar el Día de la familia, consideramos importante compartir 6 consejos que pueden ayudarte a encontrar ese equilibrio entre cada miembro pero que además refuerce los lazos y la comunicación entre todos.
1. Buscar momentos para hablar
Muchas veces el mejor momento para conversar en familia son los almuerzos o cenas, donde están todo los miembros y cada uno pueda compartir sus experiencias del día o utilizar ese espacio para expresar sus emociones sin temor a ser juzgados
2. Compartir aficiones
Busquemos entre todos los miembros de familia aquellos hobbies o actividades que puedan disfrutar de manera conjunta, desde tener una noche de películas, juegos de mesa o salidas al parque. Tener en cuenta que lo que acuerden debe gustar a todos y que se realice por placer, no “por obligación”.
3. Establecer normas
Teniendo en cuentas la edad y el nivel de desarrollo del menor hijo(a) es importante establecer normas en el hogar, como los horarios de estudio, la hora de despertar e ir a dormir, y si tienes hijos adolescentes, dejar en claro los horarios de llegada a casa después de una salida con amigos.
4. Distribución de tareas del hogar
Considerando la pauta anterior, definitivamente esta práctica ayuda a evitar conflictos en el hogar. Cada uno debe ser responsable de sus pertenencias, sin embargo, los espacios compartidos deben tener roles asignados. Teniendo en claro lo que debe hacer cada miembro se podrá trabajar en equipo además es una buena manera de que los menores en casa ganen autonomía personal.
5. Fomentar comunicación sana
A pesar de que pareciera algo obvio es esencial recalcar que dentro de una comunicación sana existe asertividad, empatía, escucha e interés. No permitamos que el cansancio del día afecte en la comunicación con los miembros de la familia. Sin duda una correcta comunicación aumenta la confianza y permite fortalecer el vínculo entre las personas.
6. Dedicar tiempo de calidad
Un tiempo de calidad es aquel donde los miembros de la familia se escuchan, se miran a los ojos, están atentos a lo que los otros explican, muestran interés en los demás, no están pensando en otras cosas o realizando otras actividades más allá que el hecho de compartir ese momento concreto con la familia, etc. Estos momentos incluyen todos los anteriores (aficiones, comidas, relax…), y lo ideal es que se mantengan en el tiempo.
